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一、日生活制度 

    《内务条令》是我军的基本法规，是军队各项管理和全面建设的重要依据，是全体军人的行为准则，是军训学生的必修课。通过内务条令学习、训练、日常养成，使其熟悉条令的基本内容。 

1、内容： 

（1） 整理内务 

（2） 礼节礼貌 

（3） 请假销假 

（4） 着装仪表 

（5） 一日生活 

（6） 值班警戒 

（7） 环境卫生 

2、目的：树立自觉遵守条令的意识，建立良好的内务秩序，培养良好的生活习惯。 

    二、队列训练 

    队列,是军人进行集体活动必须的组织形式，是军训学生的必修课。通过严格的单个军人队列动作、队列队形、分列式和阅兵式训练，熟练掌握单个军人队列动和队列队形动作要领，具有自觉用条令要求规范行为举止的能力，养成良好的军旅生活习惯。 

1、 内容： 

（1）稍息 

（2）立正 

（3）跨立 

（4）停止间转法 

（5）三大步伐的行进与立定 

（6）步法变换 

（7）坐下、蹲下、起立 

（8） 脱帽、戴帽。敬礼 

（9） 整理着装、整齐报数 

（10） 分列式训练 

（11） 阅兵式训练 

2、目的： 

    具备良好的军人姿态和雷厉风行，刚毅果断的军人气质，培养令行禁止、勇敢顽强的作风和严格的组织纪律观念。 

三、国防理论教育 

    国防理论教育是系统、概括地介绍军事问题基本知识的一门军事基础课程，是军人必备的军事理论知识，是军训学生的必修课。 

1、 内容： 

（1）世界军事战略格局 

（2）中国周边环境安全 

（3）高技术局部战争的基本特征和发展趋势 

（4）新时期军事战略方针的精神实质和基本内容 

（5）荣辱观教育 

2、目的： 

    使军训学生较好地掌握现代军事理论知识，提高军事理论素养，培养爱国主义精神、增强忧患意识。 

四、轻武器射击 

    轻武器射击是介绍轻武器结构原理和射击常识、训练射击技能的一门实践性课程，是军人必备的基本技能。是军训学生的必修课，通过本课程教学，使军训学生了解轻武器常识和简易射击学理。 

1、 内容： 

（1）轻武器的基本构造及性能 

（2）轻武器分解结合 

（3）擦拭保养 

（4）射击动作和实弹射击 

2、目的： 

    培养和训练军训学生使用轻武器的基本能力，具备克服心理障碍，排除干扰因素的心理素质。 

五、战术基础 

    战术基础是介绍战术基础动作的一门军事基础课程，是军训学生必备的基本技能。 

1、内容： 

（1）卧倒 

（2）起立 

（3）直身前进 

（4）屈身前进 

（5）跃进 

（6）滚进 

（7）匍匐前进 

（8）常见地形、地物的特点 

（9）正确利用地形地物的方法 

2、目的： 

    培养军训学生具备在战术背景下熟练利用地形地物完成各种战术动作的能力。 

六、野外生存 

    野外生存训练是介绍野外生存技能的一门军事基础课程，是军训学生必备的基本技能。

1、 内容： 

（1）了解识别可食用植(动)物的基本知识 

（2）学会在不同地形上寻找水源和鉴别水质的基本方法 

（3）掌握野炊、露营、构筑简易掩体 

（4）通过特殊地形的动作要领 

（5）野外取火的方法 

（6）反跟踪反侦察 

（7）野外常见伤病防治 

2、目的： 

    使军训学生具备适应恶劣生存环境的心理素质和战胜艰难困苦的意志品质。 

七、防护 

    防护是军人在作战中防备敌各种火力和生、化、核武器的杀伤，有效保存自己的战斗行动，是军训学生的必训内容。 

    1、 内容： 

（1）防护器材的基本构造 

（2）如何正确使用防护器材 

（3）利用就便器材和地形地物实施防护的方法和要领 

2、目的： 

    使军训学生具备适应恶劣生存环境的心理素质和战胜艰难困苦的意志品质，具有积极防护的意识和灵活机动的处理问题的能力。 

八、军事地形学 

    军事地形学是介绍军事上如何研究和利用地形的一门军事基础课程，是军训学生必备的军事基本技能。 

1、内容： 

（1）地图研究地形 

（2）地形对作战行动的影响 

（3）地图比例尺 

（4）地物符号与地貌判读 

（5）地图投影、坐标、方位角与偏角 

（6）地形图的分幅与编号 

（7）电子地图知识 

（8）观地判定方位与现地对照 

（9）按地图和方位角行进 

    2、目的： 

    使军训学生掌握识别和使用地形图的基本方法和技能。 

九、定向运动 

    定向运动是一项智力与体力融为一体的实践性很强的带有浓厚军事色彩的活动，是军训学生必备的基本技能。 

1、 内容： 

（1）指北针的构造 

（2）指北针的使用方法 

（3）野外判定方位 

（4）现地对照及快速运动训练 

2、目的： 

    通过地形图知识和竞赛规则的学习和野外判定方位，全面培养军训学生的独立思考、意志坚定、胆大心细的应变能力，树立勇于拼搏、不甘落后的竞争意识。 

十、手榴弹使用 

    手榴弹使用是介绍手榴弹基本常识和使用方法的一门技能性课程，是军训学生必须掌握的一门技能。 

1、 内容： 

（1）基本构造 

（2）主要性能 

（3）投掷方法 

2、 目的： 

    通过本课程教学，使军训学生熟悉手榴弹的基本构造、主要性能和使用方法。具备实弹投掷的能力，培养沉着稳定的心理状态和敏锐的反应能力。 

十一、战备基础 

    战备基础是介绍军队为应付可能发生的战争或军事突发事件而在平时进行的准备和戒备行动知识的一门军事基础课程，是军训学生必备的军事基本常识和技能。 

1、 内容： 

（1）徒步行军的动作要领 

（2）紧急集合 

（3）疏散的程序和方法 

2、目的： 

    通过本课程教学，使军训学生了解战备工作的基本内容，熟悉战备工作的各项规定，具有初步的快速反应能力，树立较强的战备观念。 

十二、体能训练 

    体能训练是提高军人身体素质的一门实践性课程，是增强部队战斗力的重要因素，是军训学生的必训内容。 

1、 内容： 

（1）器械体操 

（2）通过障碍 

（3）拓展训练 

（4）技能练习 

（5）军体拳 

（6）格斗、刺杀操 

2、目的： 

    使军训学生具备军人的气魄，能经受各种艰苦条件的考验，具备顽强的拼搏精神、强烈的团队协作和竞争意识。 

十三、战伤救护 

    战伤救护包括自救自护两个方面，是保存战斗力的重要工作，是军训学生的必训内容。 

1、 内容： 

（1）战伤救护的基本知识 

（2）掌握通气、止血、包扎、固定、搬运的基本方法 

2、目的： 

通过本课程教学，使军训学生了解战伤救护的基本知，具备一定的自救自护能力。