拓展训练让我的心灵得到了一次旅行-j9九游会登陆入口

 　   2017年5月15日，有幸与龙华医院中层干部们一起，到培训基地参加团队建设拓展训练。通过做些游戏来体悟人生大道理。对我来说，这一天让我的心灵飞翔到远方，尽情享受旅途带来的愉悦。

　　开场：习惯有时是成功的关键，细节让我们领悟更多的美好。

　　培训在一声铿锵有力的问好中开始，我的心情也随之出发。问好，一个每天都要进行很多次的寒暄，却是一个人精神状态的展现和个人魅力的发挥。一句甜美的问候让自己和周围其他的人心情愉快。培训师刘青松富有激情又不乏沉着的主持让现场气氛逐渐变得活跃。暖场小游戏，同样的动作，不同的结果，归根结底就是一个习惯的问题。有时候，一个人的习惯在某一个特定的时间就是成功或者失败的关键。当有很多人同时完成一件事情的时候，每个人都有自己的想法，每个人都有自己的习惯，如何在短时间内高效的将大家的思想统一起来，将眼前的事情做得更好，齐心协力的同时也要有好的领导和细心体会的团队。培训师的一句话让我感悟很多，如果在团队中，1 1能做到大于2，那才是一个真正的好团队，而1 1=2甚至1 1<2，都不是作为一个团队所要达到的成绩。只有更好的将人力资源分配合理化，将所有想法集中到一个作用点上共同向着一个方向努力，才能够有可能达到我们预期的效果。

　　暖场游戏后我们被随机分组，我们团队一起利用15分钟时间要选出队长，队名，队花，队歌，队徽，队训等等，每个队员要用三幅图表示自己的过去，现在和将来，之后小组展示团队形象。在一个新的环境中，认识和了解团队成员。每个人都认真思考，为团队的设计交换自己的灵光一现。思考良久，我在自己的一栏中分别画了樱桃，微笑的太阳和四叶草。樱桃代表我的过去，是我最喜欢的北方水果。那时还是个不知世事的孩子，每天的生活自由自在，吃喜欢的东西，跟喜欢的人玩耍，不需要很多的见解和思考。而现在的我正值青春年少，太阳总是阳光的，我希望自己也可以每天轻松开心，向着积极的方向去努力，去奋斗。而四叶草代表着幸福，我梦想可以通过现在努力在以后得到一份属于自己的幸福。

　　正式活动开始：过程本身就是一种幸福。

　　断桥：相信自己，就可以做得到。

　　这是一个在8米高空的断桥上从一端跳到另一端，之后再跳回来的挑战。困难么?放弃么?当然不!队里每个人轮流上去，培训师在桥上迎接我们，每个人上去前，队里的成员都会拍着他的肩膀为他加油打气，在他成功完成任务后队友会为他搭好凯旋门，用欢呼声来迎接他的归来。

　　看见队友在上面轻松搞定，内心也充满了鼓舞。心里打量着这座断桥，想着不在话下。队友为我加油打气后，信心十足向上攀爬，因为从小经常跟小伙伴爬墙到人家学校里面打篮球，攀爬本身对我来说并不是挑战。然而，当我站在高处的那一瞬间向下俯视，却感觉有一丝迟疑，那里确实比我想象的要高一些。培训师在我向上攀爬的时候就在上面给我鼓励，在高空中，他一边帮我整理绳索，一边与我轻松的对话，感觉他在有意识的为我减轻压力，这也确实分散我的注意力，缓解了不少紧张的情绪。我顺着木板一点点向断桥处走去，当我一只脚要移出木板时，培训师也在后面自然的提醒我动作要领。“去吧，我就在你身后”，一句简短朴实的话语，让我充满了安全感。我成功完成了挑战，与培训师击掌，走过队友们搭的凯旋门，内心仍然充满荡漾。

　　有时候就是这样，一句简单的话语，也许会给身边的人带来无限希望，队友和培训师的鼓励让我感觉我从来都不是一个人，有这么坚实的后盾在，就一定会勇敢的走下去，勇往直前。我们在桥下看断桥，它很长，就像一座不可跨越的鸿沟，而当我们站在桥上那一刹那，跃过去之后的感动，让我们感觉其实并没有我们想象的那么艰难。跨过去的距离比跨回来的要短，但是往往我们感觉跨过去的时候更艰难，第二次，有了经验，一切就变得简单了。事情不也是如此么?一些看起来很困难的事情当我们尝试了之后，为之付出过之后，再回头看我们走过的路，其实并没有想象的那么庞大，不可逾越。站在不同的角度看问题会有不同的结果，在日常生活中如果我们能有意识的去换位思考，也许会得到不同的启发。这些一切的前提，就是要相信自己，如果自己都丧失了信心，你要别人怎么帮你呢?只有对自己保持着信心，才能够跨过生命中的种种坎坷，大步向前。

　　孤岛：用心生活，我们可以拥有更多。

　　将队友平均分成3个小组，分别安置在三个岛上，盲人岛，哑人岛，健全人的珍珠岛。在规定的时间内，完成各自的任务，其中一项任务是要把所有人集中在珍珠岛上，从而贯穿三个岛。

　　我被分在了健全人岛。刚开始时候不知道我们中间存在的千丝万缕的联系，只是自己专注于自己的任务，曾经一度还想利用一只在旁边好奇的看我们游戏的小猫的身体做高空抛射——后来才知道，这是一只常年“驻守”在训练营里的流浪小猫“拓拓”，而与它一起的还有一只没能与我们谋面的小猫“展展”，俩姐妹共同组成了这里的核心“拓展”。而在过了大约5分钟的时间，看其他的队友都没有任何反应，开始去想这其中的奥秘。与其他人进行沟通，想办法，但是因为不知道其他人的任务，我们站在那里不知所措。后来，不知道是谁的一句“所有落入水中的都要被运到盲人岛”提醒了我们，于是我和哑人岛的一个队友就作为“落水者”被运送到了盲人岛。这下就解决了很多问题，我把从盲人岛和哑人岛那里得到的信息念给珍珠岛上的队友们听，让他们知道现在我们所面临的局势，在大家的配合下，一项一项按部就班的顺利完成了之后的任务。

　　孤岛求生，从我的立场来看，教会了我要用心去观察周围发生的事情，用心去寻找别人需要什么而我又能够做什么。这是一个团队有着共同目标的认同与执行的任务，我们需要盲人岛和哑人岛队友的配合，而且要让他们知道我们的立场，尽可能让每个人都有着全剧概念和责任意识。突破思维定势来寻求有效的沟通方式。我们要把信息公开，共享，如果对队友保留了对团队有用的信息，那么将给别人的工作带来很大的困难，不是你知道的别人就理所当然地会知道，做事情不能墨守陈规，要有创新与风险意识。在我们日常生活和学习工作中，这些也是必不可少的，如何进行有效的沟通，团队向着一个方向去努力，跨层级以及部门间合作的理念的实践，都是必不可少的。只有用心去观察去体会，才能最大程度的获取有用的信息，再将其整合，以做出有效的方案。多交流一些，多分享一些，就会多收获一些。不是说，如果我有一个苹果，你有一个苹果，我们互相交换，我们彼此还是拥有一个苹果。而如果我有一个想法，你有一个想法，我们互相交换，就会有更多更好的想法产生么。只要用心，就没有办不到的事情，只有用心，才会体会更多人生的美好。

　　电网:信任是一朵永远也开不败的花。

　　所有队员在规定的时间内通过网洞，从电网的一侧到达另一侧，每个网洞只能使用一次。

　　每个人安排一个洞，分配好先后顺序，是这项游戏的关键。开始的时候我们以为大的网洞很好过，有些掉以轻心，在第一位队友通过的时候就碰到了网，很不幸的被封死了。我们只能另辟蹊径，同时还要给最后几个通过的队员安排好“后路”。大家齐心协力，都十分卖力气，把身上的零碎东西都脱掉尽可能的把自己的体积缩小到最小。在簌簌雨滴中，我们顾不得许多了，外衣脱掉了，毛衣也脱掉了，鞋也脱掉了，还有队友甚至只穿了个短裤上阵。一个一个将队友从半空的网洞中运送过去。力气大的抬身子，力气小的女生帮忙护住头颈，因为培训师说，这是人体重心所在，以免受伤。就这样齐心合力，一点一点的进行着。

　　在工作和生活中，前期资源确认与合理配置的重要性不容置疑，如果不能很好的进行统筹规划，那后面的路就会越来越难，甚至成为致命一伤。有人说，细节决定生命。也许没有那么夸张，但是细节确实起到了举足轻重的作用。还有人员的分工协作，配合与协调，队友之间的相互信任才能构成一个团队的凝聚力。只有你相信你的队友，把自己交给他们，才能够使过程顺利，如果你心存怀疑，其间不停的以自己的感觉去调整身位，就会功亏一篑。敢于实践，不畏首畏脚，突破经验主义也是解决问题的关键。总是，要胆大心细，相互信任，我们的团队才能够绽放出耀眼的光辉。

　　尾声：那些给我们留下的是一生的回味。

　　一天的活动结束了，大家在休息室里分享这一天的收获与喜悦。看着摄影师们为我们用照片制作的这一天的每一个瞬间，每一张笑脸，每一个拥抱，每一次的伸出关爱的手，都让我们感受到了这一天里的魅力。不能不说，这一天，我们收获了很多，不仅仅是汗水，雨水，泪水，而更多的是感动。为我们自己能站在8米高空的突破而感动，为队友们的付出和相互间的鼓舞而感动，为分享中我们自己诉说的收获和领悟而感动，为培训师们的亲切用心的辅导和帮助而感动，为了这一天所收获终身受益的财富而感动。这一切的一切，都值得我们铭记在心，用心品味。

　　在雨水中，我们踏上归程，培训师们早已站在会堂门口站成一排为我们送行，与我们挥手告别。相视一笑，轻轻地一个回礼，包含着这一天以来对他们的无尽感谢。如果有机会，想深深的为他们鞠上一躬，不为别的，只是那些一天光阴中给我们带来的点点滴滴。车刚开出，不知谁说了一声，“看!他们在那冒雨与我们道别。”我的视线随之移入窗外，四个培训师整齐的站在我们车外的一侧，向我们微笑着挥手。

　　再见了，这里的环境;再见了，那只与我邂逅的小猫“拓拓”;再见了，可亲可爱的培训师们!而这一天这里带给我的回忆也许从此扎根，不会离去。

　　后记：选择没有好与坏，对与错，只有你要为此付出代价。

　　生命是一场旅行，既然选择了远方，就要风雨兼程。每天感到疲惫的时候，抬头望望前方的目标，调整航线，调整心情，不断前行，告诉自己，不远了。设定梦想，开始努力，就意味着一次蜕变的开始，蜕变的过程可长可短，有一点可以肯定的是，当你感到无比痛苦的时候，这个过程就要结束了。早感到痛苦，早开始挣扎，就早点从当前努力的痛苦中解脱，不把命运交给时间，骗自己说：“it  is only a matter of  time”。通向彼岸唯一的办法是身体力行，相信总有一天，那些星星点点的累积，会搭积成一片属于自己的蔚蓝天空。记得爱生活，爱自己。带着梦想，让心飞翔。趁着年轻，驾着纯洁与朝气的翅膀，尽情翱翔吧。让拼搏与乐观成为一种习惯，去追求那份属于自己的幸福。不为别的，只为了心中那个既定的心愿。