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　　上海拓展团建—骑行

　　骑行天下：骑行是一种健康自然的运动旅游方式 ，能充分享受旅行过程之美 。一辆单车，一个背包即可出行 ，简单又环保。在不断而来的困难当中体验挑战，在旅途的终点体验成功 。骑行可以改善记忆力。不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说，骑自行车都具有提高记忆力的作用，缓解帕金森，骑车可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况。骑行也可以防癌。日常缺乏运动，就是容易致癌的不良行为之一。长期坚持骑自行车可增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用。

　　骑行是一次美景的慢放。在穿梭的城市车流中，骑单车享受“林荫小路”的绿色风情。在旅途中，随时可以停下来欣赏身边的风景，而不是一个终点接着一个终点的跳跃。飞速前行时的紧张、刺激，奋力蹬坡时的疲惫、坚持，悠闲骑行时的轻松、享受，青山、大海、蓝天、白云、绿树、红花在眼前不断切换，那种乐趣真的不是在其他团建活动中可以感受的。

　　骑行是一种健康自然的运动旅游方式，能充分享受旅行过程之美。骑行的装备非常简单，一辆自行车配上一个背包，穿上骑行服，戴上骑行头盔、眼镜和手套，即可出行，简单又环保。骑行团建的意义在于不断迎接困难、体验挑战，协同互助，释放压力。远离城市的喧嚣，到山里尽情呼吸纯洁的空气。感受轮胎与风擦肩而过的轻快，迷醉于山间的鸟语花香.........这时候天空是那么的蔚蓝，云彩是那么的绚丽，脚下传来的节奏让你兴奋不已，从背脊躺下的汗水变成了激励同伴“前进”的号子。