苏州灵白线徒步活动策划/崇明岛徒步活动推荐/安徽徽杭古道徒步推荐-j9九游会登陆入口

　　苏州灵白线徒步活动策划：

　　a:户外活动不仅能锻炼身体,还能使你的知识面得到增长,让你可以汲取很多的社会及生活经验,增强团队合作意识,让同事间在工作中更加的默契,让人的心灵和大自然融合,多多出去吧,别再宅在家里看电视了,身体健康才是最重要的。

　　b:它能够体验换位思考,树立相互配合、支持的团队合作意识;发现团队问题,培养团队领导能力、改善团队管理方法;增强团队合作意识,改进协作方法和团队管理技能。增强面对困难、挑战的勇气和信心,克服心理惰性,培养积极进取、勇于创新的工作态度。

　　c:户外活动是非常有意义的一个项目,它增强自我控制与决断能力,以适应不断变化的外部环境,改善了人际间的关系,人与人之间的交流更加的接近。多参加这种活动,让你的人际关系发生了变化,打破了传统的交流方法,是一种非常独特的体验。

　　崇明岛徒步活动推荐:徒步这种最简便日常的运动，对维持身心的健康具有积极的作用。但是受制于路况、空气环境等条件的限制，在上海市区很难找到一条理想的长距离徒步路线。正值金秋，一年中最佳的徒步季节，以下是不才小生在崇明岛的一次长距离徒步经历，供各位徒步爱好者分享。 周五 晚上8点到达地铁6号线巨峰路站，乘坐申崇六线高速专线，于晚9点20到达崇明城桥镇，入住旅店。沐浴后稍事休息，早早入睡。是夜浓云渐散，明月穿行于薄云之间，渲染出通透的光晕，预祝着第二天的行程。

　　第一段路程，利民路育麟桥路至协津路陈海公路，行程约5.2公里，于8点30分到达，完成时休息10分钟，适量补充水分。

　　第二段路程，协津路陈海公路至协津路北沿公路，行程约6.8公里，于10点整到达，完成时休息10分钟，适量补充水分。协津路是条笔直的水泥铺装路，少有车辆通行，路面洁净一尘不染。路东侧为岷河，河内时有鹅鸭游动，路西侧则为整齐排列的民居，各家房屋工整，院落宽敞。院落内人们忙着捡菜洗衣，或晾晒刚收割回来的大豆，一片和平景象。村落之间有待收的稻田、金色的稻穗在微风中摇曳。岷河对岸为成片的稻田，偶见在屋后带有竹林和池塘的崇明传统民居格式。崇明的道路多沿河而筑，道路的交汇处往往也是河流的交汇处，形成独特的景观。河边多村民们栽种的枫树、桂树、柿树、橘树。此时枫叶鲜红金桂飘香，饱满壮硕的柿子和橘子压弯了枝梢。在这目不暇接之中不知不觉走完了第二段，到达了北沿公路。

　　第三段路程，协津路北沿公路至北沿公路合作公路，行程约5.7公里，于11点15分到达，完成时休息10分钟，适量热量300kcal，水分适量。北沿公路是崇明岛北侧的主干道，柏油路面，平整黝黑，虽是主干道，但过往车辆零星，一尘不染。在北沿路不同的路段栽植着不同种类的林荫树，水杉高耸挺拔，女桢遒劲古朴。透过林荫树，两侧是连片的稻田、卷心菜田，还有小块的棉花、大豆、赤豆田，黄绿交映美不胜收。不知不觉中，走完了此段崇明岛最美。

　　第四段路程，北沿公路合作公路至合作公路宏海公路，行程约3.8公里，于12点整到达，完成时休息40分钟，补充水分以及午餐750kcal。合作公路也是沿河而建，此河虽然同岛上绝大多数河道一样是人工河，但是河道开阔，有湾有滩，护林茂密，河中有水鸟野禽戏水划空，河滩上崇明白山羊在悠闲觅食，各得其乐.

　　第五段路程，合作公路宏海公路至宏海公路江万公路，行程约4公里，于14点整到达，完成时休息10分钟，补充热量200kcal，水分适量。宏海公路过陈海公路进入江镇境内后，沿途老旧废弃工厂众多，灰尘飞扬，路边腐臭，卫生路况都不如人意，匆匆赶路通过。

　　第六段路程，宏海公路江万公路至江万公路崇明新闸路，行程约8.6公里，于16点整到达，完成时休息10分钟，补充水分。穿过肃杀的江镇地界，江万公路又将不才小生带回到田园景色之中。稻田、棉田，以及村前屋后的菜地竹林，小河边垂钓的悠闲老人，不再赘述。此段路程中腿脚渐感沉重，故放慢脚步，维持体能，防止中途身体故障而前途尽弃。第七段路程，江万公路崇明新闸路至南门港公交站，行程约6.5公里，于17点30分到达本次徒步的终点南门申崇车站。崇明新闸路是崇明岛南侧的长江堤坝道路，建于坝顶，能容一辆车通行。一路江景，无边的水面、橘红的夕阳、广袤的苇滩、繁忙的渔船码头，令人目不暇接。

　　安徽徽杭古道徒步推荐：徽杭古道 ，起于安徽省绩溪县伏岭镇，止于浙江省杭州市临安区清凉峰镇浙基田村，全长20余千米 ，在杭徽公路通车前，是徽州人尤其是绩溪人通往沪、杭的捷径，比绕道昱岭关近50余千米。徽杭古道始建于唐，是中国继“丝绸之路”“茶马古道”之后的第三条著名古道，是古时徽商和浙商互通贸易的重要通道，在历史上曾经产生过巨大的政治、经济、文化作用，同时，也是一条集自然风光及神秘文化的走廊 。2011年，徽杭古道成功创建国家aaaa级旅游景区;2013年，被中华人民共和国国务院公布为第七批全国重点文物保护单位 。