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　　阳澄湖徒步团建报价：徒步教练指着遥远的一个山顶说:“大家放心，这次徒步的强度不大，没有多远，那个山顶就是终点。”可是我知道，这是一个相当长的距离，在路途中，肯定会有一段或几段的路单凭体力是无法完成的，需要用坚强的意志支撑我们走下去徒步走拓展训练心得徒步走拓展训练心得。 刚开始的平路我们走得很轻松，大家有说有笑，没有什么感觉。直到开始走上山的路，才隐约开始感到痛苦，身上的包好像越来越沉，腿也逐渐软了起来。因为没有穿登山鞋，一路的碎石折磨着我的双脚。慢慢的，我发现自己不知不觉已经到了队伍的最后，每当抬头看见前方的山顶，总感觉到它在嘲笑我，笑我仿佛永远也无法攀登上去。我不服，自己和自己较劲，如果别人可以做到的事情，我为什么做不到呢?就在这时，我看见队伍最前方的旗手举着党旗，鲜红的旗帜随风飘扬就像在对我招手，我加快步伐，冲到了队伍的最前面，我告诉自己，不能慢，不能放弃，不能拖队伍的后腿! 在途中，有石路，有山路，有马道，有草地。走在这样的路上，可能不会有大家想象中美丽的风景，但对我来说，却给我留下了深刻的影响，成为自己一辈子的财富。走过了，看过了，留下的是美好的回忆;疲了，累了，静下心来慢慢品味。在大自然这天然氧吧里每一步都是那样的快乐和充实，填充着的是自信和坚毅! 徒步不是一个人的活动，而是一个团队的活动，旅途中有各种各样的状况发生，有一些队员体力不支走不动了，但是我们很团结，没有把任何一个人落下。路途中，很累，却不乏笑声，很多队员都很有自娱自乐的精神，给原本枯燥乏味甚至有些痛苦的徒步活动带来很多欢乐。因为我们始终相信只要一起坚持下去，就能顺利达到目的地。

       东方绿舟徒步：拓展组织的户外徒步穿越拓展活动，我们全班同学都积极参加了，活动当天到达拓展基地后，天已经挥洒起小雨欢迎我们。穿上了早早预备的雨披，顿时感觉到那份温暖。大家三五成群，结伴而行，我自知自己是平时缺少运动和锻炼，无体力储备爬山，只好保持缄默，撇开同伴，低头一步步地前进，开始的一段路没走几步便已经开始气喘，我停下脚步，休息了下，再走一步，发现似乎不那么累，于是我找到了自己的节奏，走3-5步，休息3秒，按照这个节奏，终于到达一个平台，居然与同伴们会合了，长喘一口气。没过多九，每个人t恤都已经被汗水打湿。我居然按着自己蜗牛般的节奏，也屡屡超过同学。一路上看到许多感人的镜头，让我内心升腾起一份感动。我一路平静心智，保持心情和速度的匀速，再无体力和脑力思考其他，顿觉心无杂念。我这才明白有人说爬山即自我修行的道理。此时体力渐渐匮乏，离山上集合点还有多远，思忖间，又过了十几个阶梯，忽觉前方有一小屋站着一老人，忍不住问这位老者，离山顶还有多远?老者笑摆手：“说不清!”我转念一想，我们前半程的目的地只到半山腰的索道口，三清山这么多山头，到底离哪个山顶多远，确实是说不清的。我又问“那离山上的索道口有多远?”老人家笑着回答“快了，十几分钟?”老人笑得很甜，让我觉得他像天使,给我们带来这个好消息，队伍里一阵欢呼雀跃。我们已经足足爬了近2个小时，曙光就在前方。顿时，双脚像打了鸡血一样，又充满力量。

　　辰山植物园徒步团建咨询：如今是校学生会主席的童杰，今年已经是第二次参加活动了。他向记者介绍了自己的徒步经验:“长距离行走，千万不能停下脚步。去年，我花了5个小时走完全程，今年，4个半小时就走到了终点。”童杰感言，行走不仅让他锻炼了意志、增强了自信，在路上，他还感受到了温暖的一幕幕。比如，有同学摔倒了，一旁立即会有师生过去帮忙;走得较快的同学，总是会给后进的同学打气。“最让我感动的是，我看到一位老师把自己才读小学的孩子也带来参加活动，并且那个小朋友居然也走到了终点!”“徒步行走，对于90后学生而言，具有特别的意义。我们不强求每位师生都能走到终点，但对于能坚持到最后的同学，我们会用一份证书加以肯定和鼓励。”中华职校的唐威校长，也连续两年参加活动并走到了终点。谈起活动的意义，他感言，不少中职校学生进校后显得很迷茫，没有明确的目标，在意志力、自信心、责任感方面有所缺失。一个人的自信不能由他人给予，只有在完成一件从来没有做过甚至想都没有想过、想都不敢想事情并取得成功之后，自信才会从心底油然而生。学校希望通过此次活动，培养学生们自信、独立、负责、勇于挑战的精神。