拓展训练中的下降保护法-j9九游会登陆入口

①器械下降的原理同保护技术类似，即利用主绳同连接于身体上的8 字环之间的摩擦，减缓并控制下滑速度达到下降目的。其方法及要领是：将主绳一端在顶部固定，另一端抛至下方，或把绳索中间在上方固定，两端同时抛下，双绳下降。下降者在腰部系好安全带，挂好铁锁，戴好手套、头盔，先用一绳套将自己固定在上端。以右手为主要用力手为例，将主绳按“8”字形缠绕于8字环上，再将8字环和铁锁连接（最好通过一短绳套），左手握主绳上端，右手在胯后紧握从8字环穿绕出来的主绳，面向岩壁，两腿略分开登住崖棱，身体后坐，躯干与下肢约成100°角，（如将上方主绳搭于崖棱上，崖棱与绳索间要垫软质物体，尤其是单绳下降时），左右脚上下支撑，用前脚掌蹬住岩壁，在下降绳索受力绷直后，解开固定自己的保护绳套，便可开始下降。先上体略后倾，臀部后坐，身体重心落于臀部，同时右手略约放松握力，绳索即开始滑动，身体下降。这时，膝盖弯曲不要过大，两脚要随身体的下降而迅速倒脚向下移动，使之始终同身体保持一定的角度，维持身体平衡；左手只在上方虚握绳子以加强控制，并不用力；身体略向右侧倾斜，眼向后下方观察下降路线，有大的凸起或凹进的地貌可脚蹬岩壁横移身体避开（但此时必须要注意上方绳索在崖棱上的磨损）。下降速度的快慢主要看右手握绳的松紧程度，握得松送绳就快，下降速度就快，倒脚相应也要加快。一旦要停止下降，右手只要将主绳握紧，即可制动。一般情况下，右手只是靠放松、握紧来调节速度，手的位置始终背于胯后紧贴身体，但有时下降者体重较轻再加上双绳下降摩擦力大速度很慢甚至“降不动”时，也可慢慢的将右手向上送绳，但要时刻注意与下降器保持一定距离，以免手被卷入下降器出危险，而且，这时左手就要配合右手，握紧下降器下方的绳子。以上操作，左利手者正好相反。
②对下降者进行保护的方法是：握住绳索底端，先不要用力，注意观察下降者。一旦下降者速度过快或平衡失去控制，保护人要迅速在底部拉紧绳子，此时绳子即在下降者腰间的8字环上磨紧，下降者被固定在空中，起到保护作用。
③我们在使用8字环做保护和下降时，曾出现过如下紧急现象：套在小环上的那部分绳子在操作过程中忽然上翻到大环上面，与进入大环的两段绳子摩擦并压紧，导致下降者或被保护者困在空中。造成的原因有二：1器械问题：绳索过旧而变粗变硬，使用时不能紧绷在8字环上滑动而致意外上翻，在双绳下降时尤为突出；2操作失误：在下降前及放下被保护者时绳子没有收紧，或放人时手抓没有进入8字环的那端绳子太紧，也会造成绳子在8字环上过于松驰而上翻。避免措施：不要使用过旧，尤其是已变形、变硬、起毛的绳索，注意操作技术，下降前，应使主绳受力绷紧，再松开副保护绳套下降。在出现了紧急情况后，教练员应沿着冷静的迅速采取措施，方法如下：
a.学员下降过程中，头发、衣服卷入8字环或因绳索问题被困空中，培训师应指导学员右手握紧绳子，保持静止状态，并迅速起用备用绳索，用grigri 降到学员身旁稍偏上的位置，用绳套将学员和自己连接固定，尽力向上拉起或拖举学员，使绳索和8字环松弛，帮助其解出缠绕物，或将绳索置于正常位置；如无法解脱，则应在确保学员与自己固定牢固后，保护好自己，用刀将学员的下降保护绳割断，与学员一起降至地面；
b.如培训师自己下降出现如上问题，则在固定自己的情况下将上升器挂在8字环上面的绳索上（高度要高于头部），用力将自己拉起，使8字环松弛解脱，如无法解脱，则应叫人帮助，方法同上。
c.将攀登者从空中放下时，因8字环位置绳索缠绕，攀登者被困空中，应迅速指导保护者右手握紧绳索将攀登者固定，然后几人一起用力拉从上保护点下来尚未进入8字环的绳子，使8字环松弛，将绳索置于正常状态，把攀登者放下。
d.下降注意事项：
(a)下降前要有足够的精神准备，消除恐惧心理，细心大胆，果断沉着，动作敏捷准确；
(b)下降前一定仔细观察，确认绳索已到底并富裕出2~3m，千万不可盲目下降，另外无论单双绳，其下端必须打8字结，以免被困空中或途中滑脱；
(c)严格注意绳索与悬崖棱角的摩擦，尽量使用双绳。选择好下降路线，以坡缓、支点多、高度低、风化程度小为好；
(d)下降时必须戴手套，尤其是主要操作手，以免擦伤或绳索摩擦生热烧伤；
(e)下降速度应是缓慢、均速的，绝不能过快。除非为了避开难点，不要在岩壁上用脚一蹬一蹬的下降。
(f)下降时身体任何部位都要同下降器保持一定距离，上身略向后倾，并时刻注意观察，谨防衣服前襟、领子、袖子、头发、手套等卷入下降器造成危险。