心灵课程感恩之旅拓展训练分享-j9九游会登陆入口

      感恩拓展训练项目介绍：所有参加拓展训练的人员都蒙上眼睛，并且脚上不穿戴任何可以护脚的东西。然后由一位队员的知道和扶持下走一段崎岖的路，可能会有杂草丛生，也可能会出现坑坑洼洼的路，这时候那名队员就要带领所以的参训队员由拓展培训基地的出发点走到终点。

     规则：感恩之旅开始后，所有的伙伴什么声音都不允许有（说话声和笑声）。所有队员完全处于静态，感悟才会更多，一切经历的过程中，都用心去体会，感悟更多。在没得到老师的指令前，任何人不得取下眼罩，发出声音，言行一致，为自己的承诺负责；
（此时的音乐节奏很慢、助理发眼罩）
     开始解说词
   好，各位队员，尽快静下心来，和身边的队员手拉手，闭上眼睛，享受一下此刻的宁静。难得有片刻的时光像这样坐下来，十几年，几十年，每天匆匆而来，又匆匆而去，我们得到了什么？又失去了什么？到底在追寻些什么。你知道在你生命中什么才是真正重要的吗？谁是你一生中最重要的人，你清楚的知道吗？在你宝贵的生命旅程中，谁会伴你走完全程呢？又是谁真正带给你一直走下去的勇气呢？我们在父母与老师的期待中慢慢长大，创造人生辉煌；也许生命中有太多美好的回忆，儿时的梦境早已不记得了。在成长的过程中，一次又一次的挫折，身心疲惫，使我们低下曾经高昂的头，不再有梦。我真有些愧对孩子，答应给他一流成长环境的誓言，我愧对爱人，不敢再重提许诺过的誓言；我愧对父母，他们辛苦地将我拉扯大，我们曾许诺过一定要报答养育之恩。刚离开家门时，我心想一定要常常打电话回家，参加工作时，我心想要常回家看看，现在回想，我又尽过几份孝心呢？生命走到今天，已不能再回到过去的时光，我们似乎微微有些迷茫、有些麻木、有些失落；生命总有一天会走到尽头，如果我们现在只剩下最后几天，我们将会如何？似乎我们还有太多的事情还未来得及做，还有太多的愿望还未实现，还有太多的人无法照顾到。我们剩下来的时间已经不多了，我要好好安排自己，把握未来的生命旅程。

       来各位，让我们今天去体验去感受一下，请静静的听好。。。。。。。假使有一天不幸真的降临，我失去了光明，再也无法感受这大千世界了。这是一个残酷的事实，我，是否有勇气踏上这注定艰难的生命旅途。你只有在摸索中度过了，眼前什么都看不见，但是你没有任何的选择，只有在摸索中生活。突然，有一天我们听不到，也无法说话了，不幸将我们重重地甩进了一个无声的世界。今后，人生路还很漫长，我们是否有勇气踏上这条漫长的人生路，好在我们并不孤独，还有一位朋友，还有一双温暖的手，我能感受到他的手是多么的有力，面对未来漫漫长路，唯有互相搀扶，互相关爱，一路相拥而去，不知道前面会遇到什么？
      现在请从原地轻轻站起来，双手要拉着身边这个同伴的手，不能放开双手，不能发出任何声音，请双手拉着你身边伙伴的手，带领你的伙伴往外面走。眼前的这双手是我们唯一的依靠，因为我什么都看不见，我无法用语言表达。但是没有关系，这一切并不重要，重要的是我们将彼此细心地呵护，一起互相搀扶，感受那一段生命之旅。
“返回”解说词
回来后（坐下便上另一人的眼罩）：
亲爱的伙伴，我们经历千辛万苦，回到了安全的起点，回想刚才我们一路的坎坷，上坡，下坡，钻过丛林，跳过壕沟，多少次跌倒，又爬起来，多少次在障碍面前不得不弯腰，低头，甚至跪下，多少次我们曾经想放弃，逃避那影响我们的心中的黑暗，因为恐惧用黑暗作为武器，来蒙蔽我们的思维，就像沉入无尽的深渊，等待我们的只是无穷无尽的黑沉沉，无穷无尽的沟壕，无穷无尽的困难。我们跌跌撞撞，四处碰壁，路在何方、希望在哪里、你有绝望过吗？但是，但是最终我们走过来了，坚持过来了，我们胜利到达了目的地，因为在我们跌倒的时候，我们周围的同伴总是能及时拉住我们，我们想放弃的时候，前面总有一股坚强的力量在引导着你，身边总有一支有力的手在扶着你，你还记得你下坡滑下去的时候，是谁紧紧拉住你？
让我们尽快静下心来，继续轻轻手拉着手，再次回味一下刚才那一段生命之旅，有什么感受，有没有感动，有没有感悟，当我们被蒙上眼睛的一刹那间，眼前一片漆黑的时候，我们在想些什么？是否有迷茫、孤独、艰苦跋涉的感觉？我们经历了非比寻常的生命历程而有一些感受。我没有碰伤，没有摔倒，那是因为伙伴搀扶着我。伙伴细心地呵护着，我顺利跨越重重障碍，我们感觉到了什么？当我们感到孤独时，身边有一双有力的手，当你因为一时的疏忽使伙伴碰伤的候，我们有没有为自己没有尽到责任而感到歉疚？生命总有一些可以感动自己的事，生命中总有许多我们的贵人，所以你才是你，所以你今天才能站在这里，坐在这里，感受生命带给我们的乐趣。一路走来，我们互相帮助，一路走来，我们相依为命，正如你人生的历程。经历了这个生命之旅后，有一些感动，有一丝丝的感悟，眼前的这双手，一路上陪着我们，是那样似曾相识。
   这双手，就象儿时伙伴的手：
       想想你小时候的样子，想想从小和你一起玩泥巴，在地上打滚的同伴，他们现在在哪里？还好吗？还记得小学你的同桌是谁吗？你前面坐的是谁？你后面坐的又是谁？还有毕业照你站在第几排、第几位？，还记得你日记本上的小秘密吗？还记得你青春涌动的时候，朦胧中的白雪公主或是白马王子吗？有一些幸福，有一些甜蜜，又有一些拘谨。丝丝扣扣，永生难忘
这双手，就象老师的手：
  在我年幼无知的时候，老师的手把我呵护，让我慢慢成长；从初中到高中，有许多的作业，老师写评语是那样的细心，一个错别字都给我挑出来。老师的行为让我从小认识到什么叫做敬业精神。老师，是你让我明白了什么叫做无私的奉献。即使远在千里之外，一旦我有求于老师，只要能解答的问题，老师一定尽最大的努力满足我的求知需求。
     老师，你是我智慧的引路人，是你给了我的智慧，给了我的力量，是你带领着我找到了打开知识宝库的钥匙。是你带领着我寻找到成功的方法，你使我成为一个有文化的，对社会有用的人。
这双手就象领导的手：
       总有那么一天我们长大了，离开了呵护我们成长的父母，投身到自己的世界中去,当我紧张的走向社会；走上岗位。来到你的身边工作。千头万绪，曾使我迷茫、也曾徘徊，你还记得你的领导是如何手把手教你的第一件作品，你还记得你接到的第一个客户的订单是怎么来的吗？我有了上司给我的引导，一步一步，迈向了成功的今天。是上司严格要求，使我现在能承受工作中的挫折。工作的时候，是你在支持我，让我去实践。做错了事情，是你在为我承担责任。我的创意，我的建议你都在细心的思索，我的工作没做好，是你不断给我提要求，是你引导我去寻找方法，你对我说：不在你拥有多少知识，而在于你能用多少。你对我说，你投入多少就会有多少收获；你对我说，不是我不懂，而是我没有认真去思考。是你让我明白什么叫做规则，是你让我懂得什么叫做服从。是你帮助我从基层员工成长为管理干部，是你让我在这个团队里每天都在进步。
这双手，使我想到我身边的同事：
      我的同事就像身边这位伙伴，我们是伙伴，我们是战友。想一想宇宙有多大，我们同在太阳系，太阳很大，我们又幸运的同在一个地球上，地球很大，我们幸运的同在一个中国，中国很大，我们却幸运的同在一个省，一个市，一个厂里遇到，这难到不是一种缘份吗？
      今天在坐的诸位，不管你在企业是新员工还是老员工，不管你是领导还是下属，想一想你之所以是今天的你，有今天的成就，人生的旅途上，有多少人帮助过你吗？就象刚才我们一路走来，跌倒的时候同伴的支持，想一想你是踏着谁爬上壕沟的，想一想谁在关键的时候扶你一把的，想一想又是谁默默无闻的推着你前进的？今天我们也许看不到谁帮助过你，只能在心里感谢他们，而平时你是否都记得那些曾经帮助过你的人呢？
      我想，我们早就应该学会什么叫感恩了，因为这个世界上，有太多的人曾经给我们太多的恩惠。
     这双手，就像朋友的手：
当我心里有了烦恼，第一个想到的就是朋友，已记不清楚，当我感到无助的时候，朋友多少次向我们伸出过援助的手；朋友给我的欢乐，朋友帮助我度过孤独。我的朋友如果遇到困境，我也会向他伸出这双援助的手。
  这双手，使我想起了我的爱人：
你在我的心中其实很重要，我们要相互共度难关，我们共同拥有一个家。我们曾说过我们要一生相伴的，多少风雨，我们搀扶着一起走过；你有时象父母一样的关心我，有时又象孩子一样依靠我，时时想起你，曾想对你说句话，但是时间一忙又给忘记了。家里的事情常常你承担起责任，为的是不让我那么操心。 我有了快乐，第一个分享就是想与你分享，让我们一起来建设我们共同拥有的家。
这双手，让我想起我的孩子：
在他幼小时，需要我呵护，是他激发我当父母的责任，想起我有了孩子，幸福喜悦在心头。在他们无助的时候，会找我诉说，我有责任呵护着，他有快乐的时候想对我倾诉，我有责任欣赏他。当看到孩子眼里闪动的智慧光芒，这种光芒带给我极大的动力。我时拿出照片看，孩子，你现在如何啊？

这双手，就象父母的手：
       眼前的这又手像小时候爸爸的手，摔倒后，他总是用有力的大手把我轻轻地扶起来；还记得你的第一次下水游泳，第一次骑自行车吗？又是谁搀着你，扶着你的？是谁每天早出晚归，支撑着你儿时的梦想的，是谁为你们家搬回沉甸甸的蜂窝煤的？是谁辛勤的劳作为你换回学费和衣服的？你还记得你过生日的时候那一份蛋糕吗？你还记得当你参加高考的时候，是谁在考场门口着急的徘徊，那一份拳拳望子成龙之心？这双手，就像妈妈的手：是那么的温暖，记得你生病的时候是谁最担心你吗？当你躺在医院的病床上时是谁整天整夜的呵护你、照顾你吗？当你在外面玩够玩累了，是谁一直守着一盏孤灯等待你的归来？你还记得当你慢慢长大，第一次出远门的时候，是谁拉着你的手千叮万嘱，是谁往你行囊中又多塞一件衣服，一包饼干的吗？一个人在外受伤时，她总是给我很多安慰；关爱我，走出孤独，让我有安全感。不管你在外面受多少伤，多少苦，不管你犯下天大的错，是谁无怨无悔畅开胸怀迎接你，保护你的？这俩位老人现在还好吗？

他们的白发也许越来越多，他们的生命也许越来越短暂，而你也越来越大，越来越老，但在他们的眼里，你永远是童年时候的淘气鬼，永远需要他们的呵护关爱。
       现在他们在家乡可好？是你们给了我生命的全部，你们教我学说话，教我一步步地学走路。你们省吃检用支持我上学，你们用自己生存的方式抚育我。有些方式我现在看来或许有些落后，但是你们已经很尽力了。因为在你们的那个年代这样做已经很不容易了。现在，岁月流逝，我们的父母已经老了，他们多么渴望儿女有一天能来到他们的身旁，对他说一句宽慰的话语，让他们多看上你一眼啊。而我们总是有很多的理由怠慢他们，工作太忙，事情太多，外面的世界太精彩，我们回家看望他们，陪伴他们的时候越来越少，间隔越来越长。

      也许你现在还和父母住在一起，天天可以见面。但你，你还记得最近一次陪这俩位老人真心聊天是在什么时候吗？你有没有问过他们，现在在想什么？缺什么？快乐吗？你有过多少回报给他们吗？有一天我们也会成家，有自己的孩子，但你想过你为这位老人做过些什么吗？相比较他们给我们的，我们做的太少太少，当我们不快乐的时候，他们是多么难过，当我们快乐的时候，最快乐的人也是他们。有这样一个人，当他年轻的时候发誓要功成名就以后才回到家乡，孝敬父母。当他拼搏了20多年终于拥有了自己的公司，资产数百万的时候，他想这下我可以给父母高品质的晚年生活了，可是有一天他接到了家里的电话，他的亲戚告诉他，他的父母再去赶集的路上，因为车祸双双撒手人寰，永远的离开了他！当他听到这一恶耗的时候，他肝肠寸断、悲痛欲绝！当他一路狂奔，开着他的宝马车来到父母的灵前的时候，他万分悲痛、非常后悔，这一刻才明白什么叫“子欲孝而亲不在，纸飞扬而亲不应”的凄凉！亲爱的朋友们，请珍惜我们身边平凡而伟大的深爱着我们的人，用我们的行动来回馈我们的父母。     让我们听一首熟悉的歌曲：烛光里的妈妈
        开始分享，有需要发言的队员请举手，老师会把话筒递到你的手上，所有队员分享完毕不可以鼓掌。
各位，平时在生活和工作中，咱们有很多高兴，快乐，伤心，忧虑，总想找个时间，找个地方，找个朋友进行述说，但是一直没有这样的机会，今天，就在今天，当我们彼此间不知道彼此的时候，您可以大声的说出来，大声的说出您心理的一切。
如果需要发言，请您轻轻的举起您的手，我们会将麦克送到您的身边眼前的这双刚才一直拉着我的手，已成为我们生命的一部分，这双手是那么熟悉，，感谢这位朋友，给了我们那么多生命的启示，让我们继续手拉手，轻轻的静静地站起来，从座位上站起来，也许，有一天我们注定要分开，那将是一种什么样的感受，是否还记得我们一起走过的路，趁我们还拥有，让我们再次感觉一下，他的温度、力度、好好记住他，好好记住这双手。
让我们轻轻地松开这双手，随意的走动起来，感受一下没有这双手，独自摸索的感觉。也许会感觉不顺吧，不适应让我尽量去体验，失去这双手会有什么感觉，漫无目的的走的时候，又有什么感觉；还记得那位曾经搀扶过我的朋友吗？还记得那双手，让我去找回来，用心去找回那双手，相信自己只要用心，一定找得回那双曾经给我们帮助的手；准备着，请开始找寻......用心去感悟去寻找；
“失而复得”解说词
大部份学员找到之后：
好了，或许有的人没有找到伙伴，这不要紧，你可以坐下来体验一下失去的孤独。再次静下心来，回忆一下这段找寻的历程；拥有的突然失去，失去的又突然找回来。当找到的那一刻我们想，这下，我可要紧紧地抓住眼前的这双手了。感恩的心态是一个人一生中最关键的功力之一。蓦然回首，眼前这双手唯一的依靠。没有找到的心里的那份孤独我想现在正在品味吧？当你拥有的时候，你一定要好好的珍惜哦。
有一个人啊，当他到中年时，经常是一年、几年难得探望乡下的父母，有一天，突然传来噩耗，年迈的双亲在几天时间相继离开了人世，再也看不到双亲了，由于忙于事务，没来及见上双亲最后的一面。他悲痛欲绝，来到父母的灵前失声痛哭，并在灵牌上写下：树欲静，而风不止；纸飞扬，而亲不应；他想报答父母，可父母已不再了，失去的已经难以追回了。
用生命去感悟的旅程，也许能感悟出许多许多，这段旅程给了我们什么感悟，启迪，任何分享，一切真实的感受都将对我们有意义。
好，现在开始分享，请伙伴们原地举手示意我…（最后三名发言以后）一切都是假设，因为我们还拥有光明，好好珍惜一切，我们将拥有，让我怀着一颗感恩的心，感谢自己拥有的一切，感谢生命中有你也有我，好，让我们轻轻地摘下眼罩；
总结：老师的引导无法代替我们去感觉，从生命之旅中大家学到了：
1、信任：伙伴对你的信任，伙伴把自己不能去做的事情托付给你，你承担起他对你的信任——责任。
2、责任：有些事情并不是你喜欢去做，但是你仍然会要求自己去做，这就是责任。
3、珍惜：你不能去做对不起他人的事情，不要对不起他人的期望——对你的信任。不要等到失去时才去珍惜他。
4、感恩：被别人帮助时要懂得感恩，不懂感恩的人很难有成就。对家人，对社会感恩的心态是最重要的心态。你对生活的状况以及别人的行为要求越少，你就越容易快快乐乐地过日子。
 5、付出爱与支持：照顾亲人，给亲人支持。生活如果只是为了自己，就太容易满足（一个人吃饭没劲）。对父母，配偶和子女要象今天与你看不见的这个朋友一样，看得见的人不应是抱怨而是应细心地帮助他。
     生命意义在于爱和支持别人，就是容许别人穿着他们想穿的衣服，过他们想过生活，做他们想做的人，而不是借用别人的人生来满足自己的需要或意愿。 我想，我们早就应该学会什么叫感恩了，因为这个世界上，有太多的人曾经给我们太多的恩惠。
      感恩冥冥中的上天给予我们灵巧的双手，男耕女织，做饭煮菜，创造财富，真真切切，为所欲为，把我们思想都付渚现实。
      感恩生命，给予我们敏捷的耳朵，明亮的双眼，健康的五官，健康的身躯，可以听华彩的乐章，看大千世界，表达感情，思考问题，享受生命的快乐。
      感恩我们的父母，赐予我们生命，哺育我们，感恩我们的老师，赐予我们知识和智慧，感恩我们的同学和朋友，赐予我们友谊和快乐。
      感恩我们的同事上级，在工作中无私的帮助，让我们认识自己的劳动价值，学会自力更生，学会生存。 我们又有什么理由可以互相埋怨，记恨一时的利益得失的呢？有什么理由去一直争执谁对谁错？
       感恩我们的敌人，说我们坏话的人，坑害过我们的人，是他们给我们设置种种的障碍，陷井，让我们不断提醒自己不能放松，让我们不断在挫折中吸取经验，所以我们才有今天的成就。而今天，当我们站在属于自己的舞台上，也许周围不全是掌声和鲜花，回顾走过的路，也许算不上是非常成功的，但我们走到了今天，有了属于我们自己的一番天和地，我们是生命的奇迹，我们是自己的英雄。而这些，都要感谢那些我们生命中的贵人，感谢今天在我们身边生活的所有的人。因为缘份，我们走在了一起，因为理想我们走在了一起，选择了共同的道路，无论前面路有多么曲折，坎坷，我们一起去面对，一起去克服，只要我们在一起，就没有翻不过的山，越不过的坎。
        手语舞<感恩的心>

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