桥降拓展训练教案介绍-j9九游会登陆入口

桥降最吸引人的就是刺激的空中体验的j9九游会登陆入口-j9九游会登录入口。
桥降，顾名思义就是从桥上降落下来。它是速降的一种，需要沿着绳索，借助下降器的控制往下溜。
对于很多户外运动爱好者来说，这是一个初驴级的户外运动，难度系数并不高。但看似容易的桥降仍然是一个勇敢者的游戏，除了要克服对高度与失重的恐惧心理，还要准备合格的装备，掌握正确的操作方式。

流行原因
“在河流或者茫茫大海上，你孤身一人在空中，可以仰视，可以俯视，可以急速下降，也可以缓缓感受风轻抚肌肤的触动”——这是桥降运动吸引很多户外爱好者的原因。

装备桥降
1、静力绳（10.5mm）：1条（50m）；
2、扁带：120cm的长扁带或菊绳1条以及60cm短扁带2条（机器缝制）；
3、头盔（登山专用）
4、安全带：坐式安全带1条；
5、主锁：丝扣锁5把；
6、下降器：八字环1个（如要下水，还需要救生衣）；
7、绳袋：1个
☆注：所有合格的登山装备均需要取得国际登山联合会（uiaa）或欧洲联盟（ce）的认证
技术要点
桥降是户外运动中最基本的一项技术，桥降的装备类似于攀岩的装备，但是桥降对体力的要求不如攀岩要求那么高，因此，一般的市民在经过专业指导后都可以尝试，而且，桥降的高度从10几米到100多米不等，一些初级驴友可以先尝试难度较低的桥降。

注意事项
玩桥降需要选择正规的场地和专业拓展训练教练作指导以确保安全。需要注意的是，高血压，心脏病患者严禁参与。户外有风险，建议购买相关户外保险。