上海户外素质拓展训练凝聚力课程非洲鼓-j9九游会登陆入口

        　非洲鼓(djembe)，起源于西非部落，属于土著民族的传统乐器。通常是挂在脖子上边走边打，而并非放在地上敲打。最特别的是，这乐器一定要用手敲打，一手调整音调的高低，另一手敲出节奏。您有想过一百人或五百人一起去演绎我们共同的声音、共同去敲响中国传统的乐器-----鼓!我们称之为非洲鼓!期待您和您的团队一起演绎!!每个人都有一个鼓和乐器。让我们领导、员工共同协奏，共同参与！让我们在不需要音乐基础前提下，共同收获，每个人都会受到鼓舞。让我们见证年会开始的震撼、齐奏的感动，体会不一样的会议效果!

　　拓展项目非洲鼓项目由来：

　　筹备了好久的活动(晚宴)，历来被企业和组织视为不可缺少的"家庭盛会"，亦是企业"与时俱进、再创辉煌"的一次誓师。可是"如何不断创新会议形式，开好大会，达到更好的效果"，让领导放心，成员开心，组织者安心，却越来越让我们每一个年会筹办者煞费苦心。会议总结、表彰、聚餐、以及众多重量级人物的演讲，何不在传统的形式上注入新的形式，新的创意!让总结会议不仅仅是总结会，让聚餐不仅仅是为了填饱肚皮!

　　拓展项目非洲鼓活动地点：各地区酒店宴会厅

　　拓展项目非洲鼓活动形式：大型鼓舞飞扬项目 丰盛晚餐 总结会议 互动晚会

　　拓展项目非洲鼓核心优势：形式新颖、投入价值最大化、一举两得 (与传统总结会议结合，创新形式，成员参与性强)

　　拓展项目非洲鼓培训效果：

        1.组织专业化

　　工作专门化即组织分工，实质：完成一项工作的全部，依靠每个人专门从事工作活动的一部分，一方面可以最有效地利用员工的技能，另外还可以寻求提高组织的整体运行效率。

　　2.控制职能

　　控制职能是对业绩的衡量与校正，以确保组织目标和为达成目标所制订的计划得以实现。

　　3.领导作用和因素

　　在群体管理中，领导占据着核心地位，我们把领导定义为一种影响群体实现目标的能力。一个管理者的领导能力包括四个要素：1、有效并负责地运用权力的能力;2、对环境的认识能力;3、激励的能力;4、以某种方式形成有利气氛并使人们响应的能力。

　　4.目标管理

　　目标设置理论表明：困难的目标比容易的目标能带来更高的个体绩效、具体的目标比没有目标或者笼统的目标能带来更高的绩效、反馈会带来更高的绩效。

　　5.计划与行动

　　计划工作包括：为组织选择任务和目标，以及完成任务和目标的行动方案。

　　计划的步骤包括：确立目标，分析前提条件，提出选择方案，评价选择方案，确定执行方案，具体实施。

　　6.合理分配资源

　　组织中经常碰到各个部门之间争夺资源的情况，如果一个部门占用资源太多，将导致其他部门甚至整个组织的资源紧缺，因此建立系统性思考，合理应用资源尤为重要。

　　7.培养雇员的献身精神

　　员工的献身精神是企业人力资源管理的最高境界。组织行为的管理中，一般提倡通过以下方式培养员工的献身精神：确立人高于一切的价值观;有保证的公平对待;以价值观为基础的雇佣;员工的就业安全;报酬计划;以及在员工中创造一种团队意识。

　　8.沟通与工作绩效

　　沟通是指信息的交换和意义的传达，也是人与人之间传达思想观念、表达感情的过程。沟通在组织、群体中发挥四种主要功能：控制、激励、情绪表达与信息。

拓展项目非洲鼓流程安排 ：

　　1.音乐会前

　　将音乐家们分为若干个声部

　　各声部首席音乐家学习本声部节奏

　　2.音乐家入场

　　伴随着《蓝色多瑙河》悠扬的旋律，音乐家们步入会场就座。仿佛来到了维也纳新年音乐会的现场——维也纳金色大厅

　　3.分声部练习

　　各声部首席音乐家学习本声部节奏

　　先分声部练习，再进行合练。

　　3.1.第一阶段

　　最初的状态是所有的学员都会集中精力努力展现自已的节奏，没有人去倾听其他声部的节奏，也没有配合的意识，所以合出来节奏参差不齐;

指挥并不急于修正学员的错误，她面带微笑，边指挥边倾听不同声部表达的问题。

　　3.2.第二阶段

　　学员的节奏已掌握较为熟练，但在音量、节奏快慢及与他人配合上存在许多问题;

　　指挥的作用将最大化(发现问题、指出问题，解决问题)，大家除演奏好自已的节奏外，开始关注其他声部的节奏并有意识的配合。

　　3.3.第三阶段

　　演出效果接近完美，学员间、学员与指挥间的配合已较为默契。

　　3.4.第四阶段

　　演出效果达到及至，指挥边欣赏边指挥，所有人的心凝聚在一起，所有的节奏浑然一体，团队气氛高涨，学员全身心投入，激情奋进的音乐将久久萦绕在每个人的脑海中。

　　非洲鼓团队鼓乐创意模式：

　　一、团队年会聚餐厅

　　在一年一度的全体员工聚餐宴会厅，教练团队提前将所有非洲鼓、乐器、道具布置在餐桌旁，在宴会开始前2小时进行非洲鼓带领体验，达到非同一般的感受，将员工的快乐、互动、幸福感用团队乐章的形式体现(要求宴会厅在鼓乐结束后上菜)。

　　二、大型会议开场震撼体验模式

　　在200-500人大型会议进行前，在会场所有位置布置非洲鼓、中华红鼓、腰鼓、各种乐器等，在年会进行前，由j9九游会登陆入口-j9九游会登录入口教练团队组织完成乐章分奏、合奏等团队鼓乐体验，让年会的氛围在快乐震撼中开场。

　　三、年会创意小品式(小组鼓乐情景剧)

　　在年会中，让所有员工在体验学习基本鼓乐节奏后，按小组通过服装、角色、合奏、独唱伴奏的形式开心体验鼓乐带来的开心、创意，完善年会元素，创造完美沟通，升华团队文化。

　　四、员工心理解压、企业工会团委活动

　　企业年度工会、团员活动中加入非洲鼓团队鼓乐活动，创意先进，体验轻松，心态快乐，并可以导入员工心理解压，心态瑜伽、心态催眠等活动，让参与的员工在体验企业一家亲的氛围中更加倍增主人翁的心灵升华和让活动倍增效果。

　　五、户外拓展年会特色项目(亦可进行员工家庭日亲子活动)

　　将年终总结表彰、团队户外拓展、团队鼓乐乐章相结合，能让所有参与人员感受团队、责任、合作的团队之魂，亦能让鼓舞飞扬，共铸梦想的氛围在鼓乐活动中得到升华。

　　六、销售商大会、营销总结年度会议增效

　　在销售商大会期间，安排旅游、聚餐、酒宴等已经是老套惯例的同时，能让销售达人们通过2-4小时的团队鼓乐，让他们在团队目标的认同、销售心态的统一等方面起到事半功倍的效果。13年度通威股份、阿里巴巴、蒙牛集团等国内知名销售商大会纷纷举行，就是最好的例证。不管是专业的音乐人，或者是从未接触过任何敲击或音乐，都可以在这个圈中，尽情的分享自我与生俱来的音乐感，制造美妙动人的旋律。

　　非洲鼓基本打法及节奏练习：

　　教学内容：非洲鼓基本打法及节奏练习

　　教学目标：1、学会非洲鼓的三个基音的基本打法

　　2、掌握非洲鼓左右手的基本节奏组合练习

　　教学重点与难点：1、区分中音t和高音s的打法

　　2、熟练的掌握左右手的协调是并能正确的打节奏是本节课的重点所在。

　　教学过程：

　　一 常用标记

　　1、djembe三个基音的表示(如右图所示)

　　b =(bass) = 低音

　　t =(tone) = 中音

　　s =(slap) = 高音

　　2、左右手的表示方法

　　r = (right) = 右手

　　l = (left ) = 左手

　　3、如何使用左右手

　　一般情况下先用右手打。有些人在打手鼓中对于应该怎么用左右手有些迷惑,跟着自己的习惯就打下来了，可这往往是错误的，以后形成习惯了就更不好改过来。因此，一定要在刚开始练习时就养成正确的习惯。这对于你以后的学习有很大的帮助。其实，可以推理出来这个音是该用左手还是右手。无论是什么节奏型，只要不是左撇子，它的规律就是右手先打。需要注意的是，休止符号或延长符号，都要占用一只手的。“r”代表右手，“l”代表左手， “-” 代表延长空开不打。

　　二 非洲手鼓的打法和姿势

　　(1)坐姿示意图:

　　坐式：把djembe夹在两腿中，腰部坐直。鼓面向外倾斜,双肩臂打开,双手自然落在鼓边,因为djembe是单面鼓皮的乐器，让它倾斜的目的就是让声音从鼓腔底部释放出来。

　　(2)站立式示意图:

　　练习：让学生学习如何系背带(如图)

　　(3)低音b打法：

　　四指并拢,手臂放松;打开,手臂和手腕成直线。打击的位置靠近鼓的中心,也会根据鼓面的大小位置有所移动,鼓越小打击的位置越是靠近中心。无论鼓的大小,手肚在打低音时都必须在鼓面上。用整个手掌打击,打击时快速的弹起,落下的重心在掌心。

　　(4)中音t打法

　　打中音的手型和低音一样不变。先放在低音部位,然后往外挪,让指根和鼓边对齐,然后用手掌的四根指部位打击。 打击时快速的弹起,落下的重心在指肚。如图：

　　(5)高音s打法

　　打高音时手指放松的张开,但不要张的很大。在打击时用手指根部的肉垫打击鼓边,在冲击的同时指尖击打在鼓面上。指尖和根部肉垫之间的部位是不接触鼓面的。接触鼓面的只是指尖部位。如图：

　　三 一些基本节奏的常规左右手练习

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　　1.| t t t t |t t t t |t t t t |t t t t |

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　　2.|t t t b |t t t t |t b t t |b t t t |

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　　3. |b t t b |b b t t | b b b b |b t t t|

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　　4.|b t t t |b t t t |t t t t |t t t t |

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　　5.|b t t b |t t t t|b b bb t|t t tt tt|

　　四 左右手标记l/r的练习

　　r r r r

　　1. | x – | x – | x – | x – |

　　l l l l

　　2. | x – | x – | x – | x – |

　　r r r r r r r r

　　3. | x – x –| x – x – | x – x – | x – x – |

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　　4. | x x | x x | x x | x x |

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　　5. | x x – x | x x – x | x x – x | x x – x |

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　　6. | xxx xxx | xxx xxx | xxx xxx | xxx xxx |

　　刚开始练习的时候需要看左右手标记,经过长时间的练习后,在遇到节奏型时双手会形成惯性,会正确并自然的打出节奏来,在练习时一定要保持节奏的稳定。

　　非洲手鼓的三个基本音

　　非洲手鼓上有三个基本音;它们是高，中，低音。当然还有一些其它音色打法，但都不如这三个音重要，通过这三个音的音色变化，非洲手鼓完全可以淋漓尽致的发挥节奏的律动。下面分别图示讲解三个基本音的演奏规则。

　　低音，四个手指放松着并拢，大拇指张开，要想打出一个浑厚的低音,重心一定要放在整个手掌上.就是说主要发力点是在手掌,但这并不是说手指一点都不能接触鼓面,手指也是要接触鼓面的,但发力的重心一定要在手掌上，它的击打位置是鼓面的中心附近。绝不能手的任何部位出离鼓面之外。

　　中音，跟刚才低音的手型是一样的，但在鼓面上的位置是不同的，四个手指的根部要在鼓面边缘，打中音是要保证四个手指的手指肚同时平整地击打在鼓面上，就是说手指肚一定要先接触鼓面，把发力的重心一定要放在手指肚上。但手指根部的地方也是要接触鼓边的，只是发力的重心不在这里。手腕要微微向下并低于手指，手腕不能跷起来或平行于手指。手腕放松，四个手指并拢。注意只是给四个手指一个并拢的力量，不要把四个手指绷的象四根棍子一样，尤其是击打在鼓面的那一瞬间，手指也是不能崩紧的。打中音的时候要体会自由落体的感觉,感觉你的手像一个重物一样从空中落下来。打中音需要一些力气，前提是手指一定不要绷紧。中音是比较难打的，需要长久的练习体会，不断调整手型。千万注意打中音时不要出现参杂着高音的声音。

　　高音，打高音和中音的位置几乎是一样的，不同的是手指要散开并不是并拢，注意手指是在最自然和最放松的状态下散开，不要故意张的很大。重心要放在手指根部有肉的地方(在掌心和手指根部之间的位置)，靠它的冲击力，手指会自然迅速的击打鼓面。就像甩鞭子一样，把手指甩出去。击打在鼓面的只是四个手指的手指尖，手指肚是没有击打在鼓面上的，手指肚和鼓面之间是有一个空间的。打高音是要体会手指完全放松的感觉，不要给手指加任何的意识，要体会手指就像没有长在身上一样，只有这样，才会通过冲击力更自然的甩出手指。高音的声音大小取决于手指的放松程度，越放松打出来的高音会越高越好听。同样的，手腕也是低于手指的，并且打高音时手腕要稍微的绷紧。

　　无论是中音还是高音，双手在鼓面上的相互位置不能平行或接近平行，除大拇指外，四个手指都应该在鼓面内，尤其注意小拇指不要离开鼓面。把大拇指张开，双手会在鼓面上成一个三角形。两个大拇指形成的是三角形的最底边，两个食指分别是三角形的两个侧边。这样的双手演奏姿势才是对的。

　　低音，中音，高音，它们最大的区别是重心位置的不同，就是说发力点的不同，低音的重心位置在手掌上，中音的重心位置在四个手指上，高音的重心位置在手指根部上。无论是打高音，中音还是低音，他们有一些共同点如下;

　　1，小臂，手腕，手指要保持一条直线，尤其是在手演奏的运行中，不要拐来拐去的改变这条直线，这是最省力气的打鼓方法。

　　2，无论打什么音，打完之后手都要快速干脆的抬起来，不要粘在鼓面上，就像人眨眼睛一样，一瞬间就要抬起来。或者说是就像击打在一个滚烫的火炉上一样，手要马上抬起来。

　　3，手腕千万不要上下抖来抖去的，手腕基本上是不变的，基本上是靠手臂带动手腕的力气来打鼓，手腕是固定的。尤其是打中音和高音的时候，更要注意手腕不要抖动。如果手腕抖来抖去的话，一是不美观，二是打不上力气，三是打不出好听的声音。打鼓时注意观察你的手腕。还有，无论什么时候，肘部的角度都是一定的，就像掰手腕时那种用力方法。

　　4，大拇指都是完全张开的，张开的好处，一是保持手的平衡，二是可以更容易快速的击打，三是不容易伤害到大拇指，如果打中高音时大拇指没有张开的话，很容易把大拇指打在鼓面的边缘或铁圈上，大拇指会很疼痛。所以要克制锻炼大拇指张开的习惯。

　　5，打任何音色的时候都不要低头看你的鼓，这样显的很没有自信。一定要挺胸抬头。

　　非洲鼓的延伸阅读：

　　非洲有各种各样的乐器，因为非洲音乐在祭典仪式或祖灵的媒介，巫师治病重视的是节奏打击乐器为主，

　　非洲鼓，打击乐器又以鼓为重心，祭师有时也是鼓手，非洲鼓，在非洲人中具有神般的崇高地位。对细致的弦乐器通常是在声乐、说故事等娱乐活动出现，弦乐和鼓的合奏齐奏并不常见，这是东、西、中、南非洲音乐的特色。

　　非洲用于鼓的材料十分多样化，常见的是掏空的圆木，大葫芦、陶土的容器等等。鼓在非洲是最普及的乐器，同样类型的鼓在不同的地区出现，不同类型的鼓也在同一区发现。除了常见的金贝鼓外，外型有如漏沙计时的魔力单根双面鼓，称之为说话鼓(talking drum)。

　　圆锥型的鼓。阿希克(ashikoh)鼓，以手掌击鼓、鼓捧两种。大型的可放地面表演，也有用挂在肩上，放在腋下挤压不足而一。有单面鼓或双面，通常是山羊皮做的，有些鼓皮是钉死的，但大部分是以尼龙绳固定，便于调音。

　　鼓最能表现充满节奏活力的非洲音乐，巫师借鼓乐咒语仪式的活动，以求得超自然的力量。因此鼓、鼓手、巫术是充满禁忌，诸如女性不得吹打乐器禁忌等，神秘的巫术仪式中可以感受到。皇家或巫术的鼓手，需要通过层层的考验才足以胜任。因此鼓手的养成是非常的严刻的。相对的鼓及鼓手在非洲有特殊地位。

　　鼓在非洲不仅是巫术、仪式、娱乐、也是生活信息的重要手段。说话鼓训练有数的鼓手可授摸拟任何语言。在17世纪，葡萄牙在非洲到处抓黑人当奴隶，说话鼓是重要的警告利器，同样对洪水猛兽，村庄和村庄的通告也是靠鼓来传达。

　　探索非洲文化，音乐是最佳的徒径，鼓则是最重要的窗口。对鼓必需以更大的文化范围来认识，才能体认非洲文化精髓。